2018中考心理辅导：考前如何强化自信
一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和...
2018中考心理辅导：如何做到考前“养心”
“养心”之一客观分析、调整期望 数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。 ...
2018中考心理辅导：教你脱掉“差等生”帽子
天下没有笨学生，只有不学习的学生。这是我的小学老师告诉我的，也是我从这么多年的学习生涯实践验证过的。曾经我也是一个成绩很差的学生...
2018中考心理辅导：中考考前易患焦躁症的几种调节方法
对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。...
2018中考心理辅导：考前心理调节常用方法
科学作息 古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学...
2018中考心理辅导：中考考生考前心理调整六法 科学用脑
随着中考的临近，不少考生会出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头...
2018中考心理辅导：如何使学习变的轻松
60%的初三学生认为学习是郁闷的，痛苦的，甚至是厌学的，为什么这么大的比例呢？学生的确是在为父母学习，为了父母的面子，被压迫的去...
2018中考心理辅导：一颗平常心助考场超常发挥
怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。 也许有人说，中考重要，因为它将决定“我”是否能进入理想的学校。这...
中考心理辅导：考试当天小贴士_200字
考试当天小贴士 第一，可以让自己迷信一点，带上过去曾陪伴你获得成功的小物件去考场，相信它的神奇魔力能带给你好运。 第二，...
中考心理辅导：腹式呼吸法_200字
腹式呼吸法 考试过程中紧张怎么办？没有比腹式呼吸法更简单有效的方法了，看图学起来！ 吸气时：缓慢通过鼻孔吸气，同时让腹部...
中考心理辅导：想象脱敏法_150字
想象脱敏法 掌握了身体放松技巧后，你可以把这种技巧用在“对抗”考试压力上。 每天抽一个时间，想象最让你感到紧张的场景，比...
中考心理辅导：身体放松技术_300字
身体放松技术 在紧张和压力面前，最有效的方法是身体放松。躯体放松了，心理也跟着放松了。 这里给大家提供一段“身体扫描冥想...
中考心理辅导：写心情日记_200字
写心情日记 每天写下自己关于考试的负面想法感受，越具体越真实越好。比如：我真想把考卷撕烂、考不好的话我会疯的、为什么别人看上...
中考心理辅导：科学睡眠法_200字
科学睡眠法 根据最新的科学睡眠理论R90理论，90分钟是一个睡眠周期所需的时间。也就是说，我们每晚的休息时间，是由若干个1....
中考心理辅导：建立与考试一致的生活节律_250字
建立与考试一致的生活节律 健康的生理节律可以帮我们在最佳的时间保持最好的状态。我们建议：从大考前几天甚至一个月就开始建立一套...
中考心理辅导：坦对现实_250字
坦对现实 面对大型考试每个人都会有一些紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。 坦然面对紧张，可能超常发挥。所以当你进...
中考心理辅导：笑对考场_200字
笑对考场 心理学研究表明：人的表情与人的内心体验是相互促进的。 笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微...
中考心理辅导：潜心每一步_250字
潜心每一步 瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，...
中考心理辅导：积极暗示_250字
积极暗示 积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。 考生在考前就要根据自己的情况，进行积极...
中考心理辅导：自我质辩_300字
自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。 比如，有“离中考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩...
中考心理辅导：自我减压_150字
自我减压 要知道中考只是人生中的一个阶段，并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。 以怎样的心态对...
中考写作指导：初中语文20段满分作文结尾 2_1000字
-11- 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒...
中考写作指导：超实用记叙文五大写作技巧套路 5_2000字
五、景物烘托 在写人、记事的记叙文中穿插景物的描写，是一种写作的技法，也是一种构思的方法。从中考记叙文来看，能够恰当地进行景...
中考写作指导：中考作文写作方法指导及例文_1200字
要做到文章中心突出，作文构思要做到“六个一”： （1）一锤定音的开头。即开篇两三句点出记叙要点，埋下行文线索，或明确主题思想...
中考写作指导：中考作文写作方法指导及例文-亲情类_1200字
在你成长的过程中，有什么经历让你一直难以忘怀？或是有什么印象深刻的故事想和大家分享呢？回忆一下，把它写下来。题目自拟，不少于50...
最新作文
本栏热门
随便看看
51作文网 提供中小学周记大全，小学作文，周记，日记，记叙文，写人作文范文等
免责声明：本站的作文，周记，文章转载于网络，版权归原作者所有，若本站文章侵犯了你的权益，请第一时间联系我们删除！