中考家长指导:考试期间吃什么、穿什么_150字
考试期间吃什么、穿什么? 吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天...
中考家长指导:如何面对自暴自弃的孩子_150字
如何面对自暴自弃的孩子? 一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。实际上,最后的冲刺对中考考生影响...
中考家长指导:详细计划,中考陪伴_150字
详细计划,中考陪伴 中考不仅仅是需要初四的学生们有一个详尽的复习计划,家长们也应该给自己列一个详尽的“中考陪伴计划”,孩子们...
中考心理辅导:想象脱敏法_150字
想象脱敏法 掌握了身体放松技巧后,你可以把这种技巧用在“对抗”考试压力上。 每天抽一个时间,想象最让你感到紧张的场景,比...
中考心理辅导:自我减压_150字
自我减压 要知道中考只是人生中的一个阶段,并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利。 以怎样的心态对...
中考心理辅导:优化情绪_150字
优化情绪 在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。 在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸...
中考心理辅导:陪伴自己法_150字
陪伴自己法 当警觉到自己的心境低落时,首先,不要批评谴责,而要接纳真实的自己,静静地陪着自己,聆听自己内在的声音,问问自己到...
中考家长指导:考试当天帮孩子放松_150字
许多同学上午考试回来,兴奋得没法午休。 家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说:“躺一会儿,不必非得睡着...
中考心理辅导:加强锻炼,保持乐观_150字
加强锻炼,保持乐观 科学研究证明,一些呼吸性的锻炼,例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外,可使人信心大增,精力也变得更为...
中考心理辅导:科学作息_150字
科学作息 考前最后冲刺中要劳逸结合,最好制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具...
中考心理辅导:一应俱全_150字
要提前做好考试用具和生活用品的准备。考虑到天气的变化,根据个人需要,可多带衣服,以便更换。 切莫过度紧张,要知道中考只是人生...
中考心理辅导:放松_150字
为避免过度紧张,可以在下课时间到走廊、操场上散散步、吹吹风、看看蓝天,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股。周末回到家里可以采用...
中考写作素材:《经典咏流传》开场白_150字
五千年文化 三千年诗韵 我们的文化从未断流 有一种生命,叫诗词 有一种光芒,叫英雄 建党百年征程 无数英...
中考写作指导:段落和层次_150字
写作时,为了把文章的中心有层次地表现出来,一定要分段。划分段落要根据中心的需要和内容的多少而定。既要注意一个段落只说明一层意思,...
中考写作素材:健康码出行,菜篮子送到家门口_150字
受到疫情的影响让我们每个人都有了一个新的标志——健康码,它可以说是我们现在的一个通行证,像这样受疫情影响所产生的软件有很多。以及...
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